Landmine Basic Workshop Nürnberg 17.04.2027
Landmine Basic Workshop Nürnberg 17.04.2027
Landmine Basic Workshop - Coiled Core Rotational Movements
Entdecke das volle Potenzial des Landmine University Trainings!
Erlebe einen praxisorientierten Workshop rund um funktionelles Training mit der Landmine. Lerne wie du Coiled Core Rotation, Stabilität und Explosivität gezielt trainierst und die Übungen effektiv in dein eigenes Training sowie Alltag integrierst.
DAS ERWARTET DICH:
✔ Einführung in die Landmine University Trainingsmethodik
✔ Übungen und praktische Anwendung an der Landmine
- Landmine U. Wall Stretch und Bodyweight Isometrics
- Landmine U. Screwdriver
- Landmine U. Split Deadlift
- Landmine U. Coiled Press
- Landmine U. Step Back Press
- Landmine U. Split Jerk
✔ Assistenzübungen und Alternativen für Alltag & Training
✔ Gemeinsames Abschlussworkout
✔ Praxisanteil ca. 80 % – Theorieanteil ca. 20 %
Für wen?
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Alle Teilnehmer werden entsprechend ihres individuellen Leistungsstandes betreut.
Wann und wo?
📍 Westend Boxing Gym
Westendstraße 32
90427 Nürnberg
📅 17.04.2027
🕒 13:00 – 16:00 Uhr
✅ Keine Mitgliedschaft erforderlich, Zutritt über Teilnahmegebühr
✅ Offen für Trainierende, Coaches und Fitnessbegeisterte
✅ Praxisnahes Lernen mit direktem Coaching-Feedback
Teilnahmegebühr
119 €
Im Preis enthalten:
✔ 3 Stunden Workshop
✔ 2 zertifizierte Coaches
✔ Eintritt ins Gym
✔ Getränke inklusive
✔ Maximal 12 Teilnehmer für intensive Betreuung
Warum Landmine University Training?
Die Landmine kombiniert Coiled Core Rotation, Stabilität, Explosivität und natürliche Bewegungsbahnen in einer Übungsmethode – gelenkschonend, funktionell und vielseitig einsetzbar.
Landmine Training eignet sich für jedes Fitnesslevel – vom Einsteiger bis zum Leistungssportler. Ob Fitness, Kraftsport, Athletik, Ballsport, Kampfsport oder Alltag: Die vielseitigen Übungen lassen sich individuell an Fähigkeiten und Trainingsziele anpassen.
Deine Coaches
Piet Bischof
staatlich anerkannter Strength & Conditioning Coach
Landmine University Instructor Lvl 1+2 (Certified by Landmine University, Alex Kanellis)
Lani Phen
zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und praxiserfahrene Personal Trainerin
Landmine University Instructor Lvl 1+2 (Certified by Landmine University, Alex Kanellis)
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